Det är okej att inte veta vad du vill göra med ditt liv

"Vad vill du jobba med?" "Var ser du dig själv om fem år?" "Vad är din passion?" Om de frågorna får dig att vilja krypa under ett bord – välkommen till klubben. Du är inte trasig för att du inte har en femårsplan. Du är mänsklig.

När alla verkar ha en plan utom du

Jag minns det så väl. Jag var 23 och alla runt mig verkade veta exakt vad de ville. Min kompis hade precis fått drömjobbet. En annan hade startat företag. En tredje pluggade till läkare – hade visst "alltid vetat" att det var hennes grej.

Och jag? Jag hade bytt utbildning två gånger, jobbat med tre olika saker som jag inte brann för, och låg vaken på nätterna och googlat "hur hittar man sin passion" som om det fanns en formel.

Spoiler: det finns ingen formel.

Myten om "the one thing"

Vi har fått lära oss att alla har en sak. En passion. Ett kall. Att framgång handlar om att hitta den där grejen och sedan fokusera på den tills du dör.

Men sanningen? De flesta människor har inte en enda passion. De har flera intressen som förändras över tid. De snubblar in i sina karriärer lika ofta som de väljer dem. De ändrar sig. De provar nytt.

Den där kompisen som "alltid vetat" vad hon ville – hon hade tur. Eller så har hon omskrivit sin historia lite. Båda är vanligt.

Varför pressen känns så tung

Okej, ska vi vara ärliga? Det finns några anledningar till att den här framtidsångesten är extra jobbig just nu:

  • Sociala medier. Alla delar sina framgångar, ingen delar sina tvivel klockan 3 på natten.
  • Fler valmöjligheter. Våra föräldrar hade tre alternativ. Vi har tretusen. Och paradoxalt nog gör fler val det svårare, inte lättare.
  • Prestation som identitet. Vi har lärt oss att vi är vad vi gör. Så om vi inte vet vad vi ska göra – vilka är vi då?

Det jag önskar någon sagt till mig

1. Du behöver inte ha passion – du behöver ha riktning

Passion är övervärderat. Du behöver inte brinna för något med 100 procent av din själ. Det räcker med att vara nyfiken. Att tänka "det här verkar okej, jag testar". De flesta passioner utvecklas över tid – de uppstår inte av sig själva.

2. Det är okej att välja "fel"

Alla beslut är inte permanenta. Du kan byta. Du kommer förmodligen att byta. Och det är inte misslyckande – det är information. Nu vet du vad du inte vill. Det är också värdefullt.

3. Din väg kommer inte se ut som andras

Sluta jämföra din resa med andras. Vissa vet vad de vill när de är 15. Andra hittar sin grej vid 40. Båda är okej. Det finns ingen deadline för att "hitta sig själv".

4. Handling slår grubblande

Det här låter kanske som något Marcus Ek skulle säga (han har lite rätt): Du kommer inte tänka dig fram till svaret. Du måste prova. Misslyckas. Justera. Prova igen. Svaret hittar du i rörelsen, inte i stillheten.

Praktiska steg (för oss som hatar "bara gör det")

Jag vet – "prova nya saker" är lätt att säga. Här är vad som faktiskt hjälpte mig:

Börja smått

Du behöver inte byta karriär. Börja med att ta en kurs, läsa en bok, prata med någon som jobbar med något som verkar intressant. Små experiment är mindre läskiga än stora beslut.

Fråga: vad gillar jag att göra även när det är svårt?

Passion handlar inte om att något är roligt hela tiden. Det handlar om vad du orkar göra även när det är tråkigt ibland. Vad återkommer du till?

Prata med äldre människor

Inte för att de har alla svar – utan för att de kan visa dig att vägen är krokigare än du tror. De flesta 50-åringar jag pratat med hade inte en aning vid 25. Och de klarade sig ändå.

Till dig som ligger vaken och oroar dig

Det är okej att inte ha en plan. Det är okej att känna sig vilsen. Det är okej att inte veta.

Det enda som inte är okej är att låta rädslan för att välja fel hindra dig från att välja alls. För då fastnar du. Och att vara fast är värre än att välja fel.

Du har tid. Mer tid än du tror. Du kommer inte "missa tåget" eller "bli efter". De där tidslinjerna är påhittade. Det enda som spelar roll är att du fortsätter röra dig framåt – även om du inte vet exakt vart.

Och om det hjälper: jag är 27 och jag har fortfarande inte allt på plats. Men jag har slutat vänta på att svaret ska ramla ner från himlen. Istället tar jag små steg. Testar. Lär mig.

Det funkar bättre än grubblande.

Om författaren

Lina Bergström är psykologstudent som fortfarande inte har helt koll på livet – och är okej med det. Hon skriver för att ändra ska känna sig mindre ensamma i sin osäkerhet.

Lina Bergström

Neuropsykolog

Lina förklarar hjärnan på ett begripligt sätt och skriver om minne och uppmärksamhet.

Fler artiklar av Lina

Vetenskapliga referenser

  1. Schwartz, B. (2004). The Paradox of Choice: Why More Is Less. Harper Perennial.
  2. Arnett, J. J. (2014). Emerging Adulthood: The Winding Road from the Late Teens Through the Twenties. Oxford University Press.
  3. Newport, C. (2012). So Good They Can't Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love. Grand Central Publishing.
  4. Rilke, R. M. (1929). Brev till en ung diktare. Natur & Kultur.
  5. Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.

Vill du prata med någon?

Boka ett kostnadsfritt förstå samtal for att diskutera hur du mar.

Boka kostnadsfritt samtal